Ich bin im Fluss… Kriegen Sie da lange Zähne, wenn Sie das von Ihrem Gegenüber hören? Fließen, es strömen lassen ist ein Urbild für Lebendigkeit: Einer der bekanntesten Sätze von Fritz Perls, dem Begründer der Gestalttherapie lautet „Don´t push the river, it flows by itself“. Ich verstehe ihn als Einladung zur Hingabe an den Strom des Lebens – nicht machen, sondern fließen lassen! Fließen lernen: Selbsterfahrung mit Qigong So war es auch wieder an diesem Wochenende, wo ich ein Seminar „Selbsterfahrung mit Qigong“ geleitet habe. Drei Ebenen der Transformation die sich gegenseitig anregen und verstärken: Meditative, öffnende Qigong Übungen (auch…

… das ist jetzt dran! Ich weiß schon, dass das gar nicht so einfach ist mit dem Loslassen. Doch wieso ist das Loslassen so wichtig in der Psychotherapie? Festhalten ist die Methode, die wir früh lernen, um mit emotional oder auch physisch fordernden Situationen umzugehen. Um etwas festzuhalten wenden wir Kraft und Anspannung auf. Anders als bei der Einkaufstasche, die wir automatisch sobald es möglich ist wieder abstellen, bemerken wir das emotionale Festhalten jedoch oft über Jahrzehnte nicht. Es ist zur gewohnten Methode geworden, um Gefühle nicht mehr zu spüren, die wir in der Kindheit als zu groß erlebt haben.…

Seit 21 Jahren arbeite ich in freier Praxis als Gestalttherapeut - höchste Zeit mich für Ihr Vertrauen zu bedanken Das linke Foto habe ich vor mehr als 20 Jahren für meine ersten Folder über meine psychotherapeutische Arbeit benutzt. Seit 21 Jahren bin ich immer wieder aus Neue berührt, wenn sich Menschen öffnen und mir ihre seelischen Nöte anvertrauen.  Es ist eine kostbare Aufgabe meine Klientinnen und Klienten auf ihrem ganz persönlichen Weg aus der Enge in ein neues Gefühl von Weite und Lebendigkeit zu begleiten.  Und ich lerne in jeder Therapie an die Kraft in uns Menschen zu vertrauen, die…