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Die Lebenskraft setzt sich durch

Michael Stockert — Mon, 25 May 2026 15:25:29 +0000

Ich habe in den letzten Tagen eine erfreuliche Entdeckung gemacht.

Im Zuge von Bauarbeiten meines Nachbarn mussten viele Sträucher auf meinem Grundstück entfernt werden. Das war zum einen schon lange nötig, und zum anderen ist dabei auch ein mir wichtiger Rosenbusch plötzlich verschwunden.

Ich bin gerade dabei gewesen, den Boden für eine Hecke entlang des neuen Zaunes zu lockern und altes Wurzelwerk zu entfernen. In diesem Moment sehe ich, dass die Rose frisch ausgetrieben hat!

Der lange Winter, die vielen Tage ohne Sonne der letzten Monate waren für viele durchaus intensiv und fordernd.

Privat war für mich die familiäre Situation aufgrund einer heiklen Erkrankung in meiner Familie zusätzlich fordernd. Zum Glück geht es mittlerweile allen wieder gut!

Die wiederaustreibende und mit frischer Kraft wachsende Rose ist dafür ein schönes und passendes Symbol!

Prozesse in der Psychotherapie können oftmals ähnlich verlaufen.

Wir sprechen von einem Engpass, dem „toten“ Punkt, an dem es scheinbar nicht mehr weitergeht.

In solchen Phasen geht es weniger um die perfekte Technik oder Behandlungsmethode als um die Haltung, dem Leben und Veränderungsprozessen gegenüber.

Das in Beziehung bleiben von Augenblick zu Augenblick lohnt sich und so kann das scheinbar Unmögliche doch geschehen.

Neue Wege, neue Perspektiven tauchen auf und die Lebenskräfte können sich wiedervoll entfalten!

Was tut sich sonst in meiner Praxis?

Ich freue mich, dass ich nun auch an der SFU (Sigmund Freud Privatuniversität) als Lehrender an der Fachsektion Integrative Gestalttherapie aufgenommen bin!

Da ich an vielen Wochenenden im Laufe des Jahres arbeite oder Fortbildungen besuche habe ich mich entschlossen mir am Montag einen fixen freien Tag zu gönnen um meine Akkus aufzufüllen und diverse Büroarbeiten zu erledigen.

Darum sind Termine in meiner Wiener Praxis in der Eggerthgasse im Moment sehr begehrt – am besten ist es anzurufen, dann lässt sich meist in absehbarer Zeit ein Termin finden.

Wo ist deine Lebenskraft ins Stocken geraten?

Gerne können wir dieser Frage in einer Sitzung nachgehen!

Sehnsucht – ein Interview

Michael Stockert — Thu, 20 Feb 2025 15:06:45 +0000

Kurz vor Weihnachten hat mich Frau Gabriele Weidinger von der Zeitschrift „Gesünder Leben“ kontaktiert und mich um ein Interview zum Thema Sehnsucht gebeten. Ich habe die Einladung als Anstoß genommen für mich zu überprüfen, was bei dem Begriff für mich alles mitschwingt. Diese Auseinandersetzung war für mich selbst bereichernd und ich spiele mit dem Gedanken zum Thema Sehnsucht selbst etwas zu verfassen!

Besonders hinweisen möchte ich auf die dritte Seite im Artikel, wo ich eine anonymisierte Falldarstellung erzählt habe!

Für mich ist Sehnsucht ein zentraler Motor im Leben, der uns hilft unsere Wünsche in unserem Leben umzusetzen.

Psychotherapie wäre ohne die Sehnsucht im eigenen Leben etwas zu verändern nicht vorstellbar. Dabei kann es um akute Symptome gehen oder auch um ein grundlegendes Gefühl von Sinnhaftigkeit im eigenen Leben.

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Durchlesen des Artikels und freue mich über Ihre Kommentare – vielleicht hat ja der Artikel eine Sehnsucht bei Ihnen geweckt oder wieder mehr ins Bewusstsein gerückt!?

Lebendigkeit ist ansteckend: So wohltuend wirkt heilsame Begegnung in der Gestalttherapie!

Michael Stockert — Wed, 13 Dec 2023 21:14:53 +0000

Heilsame Begegnung: Psychotherapie und somit auch die Gestalttherapie findet in einem exklusiven Raum, in dem sich alles um Sie und um Ihr Anliegen dreht. Warum diese Art von Begegnung heilsam ist erfahren Sie in diesem Beitrag.

Diese grundlegenden Rahmenbedingungen unterscheiden sich somit deutlich von unserem täglichen Leben:

Jetzt ist eben nicht alles andere wichtiger als die eigenen Bedürfnisse und das Wohlbefinden!

Womit wir schon beim nächsten zentralen Aspekt sind: das Hier und Jetzt!

Das Hier und Jetzt lässt sich als Grundformel der Gestalttherapie verstehen: Denn letztlich ist der gegenwärtige Augenblick das einzige wirklich Reale in unserem Leben. Es gibt keinerlei Notwendigkeit etwas zu Erklären oder zu Legitimieren, das bloße Faktum der Gefühle, Körperempfindungen und Gedanken reicht.

Mit dem Wort Phänomen beschreiben wir die in der Gestalttherapie all das was sich zeigt und das staunend willkommen geheißen wird. Und damit ist ganz eng der Beziehungsaspekt verknüpft: Als Gestalttherapeut habe ich das Privileg Zeuge, Begleiter und schlichtweg Gegenüber für das zu sein, was sich im Prozess der Begegnung heilsam entfaltet.

Und das Schöne und Kostbare an dieser Art von Arbeit ist, dass durch die puristischen Rahmenbedingungen und die Zugewandtheit von Therapeut und Klient bereits Entwicklung stattfindet. Es zeigt sich im direkten Kontakt welche Empfindungen, Äußerungen oder Impulse mit dem Kern des Betroffenen in Verbindung stehen und, wo noch alltägliche, normative Schichten den ganz authentischen Ausdruck hindern oder verzerren. Mehr zum zentralen Begriff Kontakt in der Gestalttherapie gibt es hier zu lesen.

In der Begegnung, im Miteinander zeigt sich wie von selbst der uns Menschen innewohnende Drang zur „Vervollständigung der Gestalt“ zum direkteren, volleren Ausdruck, zur gelingenden heilsamen Begegnung.

Und in jedem einzelnen Moment im therapeutischen Miteinander, in dem sich diese Qualität einstellt, findet eine heilsame Begegnung statt. Warum? Weil sich zwei Menschen wirklich treffen, sehen spüren!

Für mich ist es immer wieder aufs Neue entspannend und berührend zugleich, dass diese Qualität im Kontakt – Gott sei Dank! – nicht mit ein paar therapeutischen Spezialfloskeln machbar ist, sondern sich im Fluss des Gespräches entfaltet.

Gerne halte ich als Therapeut meine persönlichen Themen und Befindlichkeiten draußen und bringe meine Neugierde und Lebendigkeit für die Anliegen und Geschehnisse im Leben meines Gegenübers mit ein. So entsteht eine sehr reale und zutiefst menschliche Atmosphäre, die die Lebendigkeit und Frische im Leben des Klienten förmlich wie ein Sog zu Tage fördern. Hier können Sie mehr zu meiner Arbeitsweise lesen!

Heilsame Begegnung: Lebendigkeit ist eben ansteckend!

Davon bin ich zutiefst überzeugt und das ist wenn man so will mein wertvollstes Werkzeug! Mit meinem Humor, meiner Spontanität, manchmal eine intuitive Geste oder auch einem mitfühlenden, schweigsamen Blickkontakt drückt sich diese Lebendigkeit aus.

Natürlich bringe ich auch meinen Erfahrungsschatz, meinen Methodenkoffer und mein diagnostisches Wissen in das therapeutische Setting mit ein, doch das sehe ich mehr wie den von Unterbrechungen geschützten Raum oder die bequemen Sesseln – wichtige Rahmenbedingungen in denen heilsame Begegnung stattfindet.

Die wertschätzende Haltung den vielfältigen Facetten im Leben meiner Klientin gegenüber hat eine sehr tiefgehende Wirkung:

Sie lädt ein die eigenen Regungen mit allen innewohnenden Nuancen willkommen zu heißen. So entsteht eine unverblümte, pure Begegnung mit sich selbst, die es wiederum ermöglicht die Verbindung mit dem eigenen Inneren zu intensivieren. Das ist ein Modus des Selbsterlebens, der für viele Menschen über weiteste Strecken ihres Lebens keine Option war.

Dem Eigenen nahe zu sein, die Gefühle zuzulassen und zu zeigen sind Beziehungsqualitäten, die für vielen von uns als Kindern nicht erfahrbar waren. Und somit geschieht alleine durch die speziellen Rahmenbedingungen in der Psychotherapie bereits sehr viel Neues, um nicht zu sagen Revolutionäres. Das Setting an sich ermöglicht also neue Erfahrungen, die wiederum bewusst und mit allen Sinnen wahrgenommen werden wollen.

„Wie erleben Sie das gerade in Ihrem Körper ?“ lautet die Frage, die ich dann manchmal mehrmals im Laufe einer Therapiestunde stelle. Sie soll helfen das eigene Erleben bewusst wahrzunehmen und vor allem die ungewohnten, neuen Empfindungen gebührend im Bewusst sein zu verankern!

Die intensive Begegnung zwischen Therapeut und Klient hilft im Klienten den Kontakt innerhalb der eigenen Person bewusster werden zu lassen. So entfaltet sich das heilsame Potential in der Psychotherapie!